留得青山在不怕沒柴燒 @ 全力以赴每一天 :: 痞客邦 ::

目前分類：留得青山在不怕沒柴燒 (15)

瀏覽方式：標題列表簡短摘要

Apr 24 Fri 2015 22:24
喝牛奶好還是豆漿好

牛奶的氨基酸組成和人體需要的胺基酸很接近，而且被人體吸收的消化率很高，鈣質也較多，一杯牛奶就就能提供四分之一的人體每日所需的鈣，牛奶還有維生素D、維生素B12，當然，牛奶含有的營養素並不只這些，但其他食物也可以得到，重要性就比較沒那麼高。

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jun 19 Thu 2014 13:03
三個B讓你變A咖

想要瘦身的人一定要知道三個B：BMI、BMR、BLP

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Apr 02 Sat 2011 19:22
8種不宜多吃的食物

1.味精

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Apr 02 Sat 2011 10:55
大小很重要？

這是很多男人都很在意的問題，

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Apr 02 Sat 2011 10:52
遠離穿農藥的蔬菜

1.選擇有機蔬菜，甚至是那些有蟲咬過痕跡的蔬菜。

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jan 28 Fri 2011 22:25
有益於健康的飲食

1.多吃胡蘿蔔、南瓜及其他綠色蔬菜，

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Mar 05 Fri 2010 07:26
肌膚變漂亮的秘訣

1.每天睡足八小時

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jul 06 Mon 2009 16:10
乳房自我檢查

分享給需要的人：

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jul 02 Thu 2009 17:05
各類飲食膽固醇含量表

（由高至低）

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jul 02 Thu 2009 16:52
常見運動項目熱量消耗參考表

常見運動項目熱量消耗參考表

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jul 02 Thu 2009 16:47
常見外食食物熱量參考表

(由高至低，熱量單位：大卡)

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jul 02 Thu 2009 11:17
血壓

血壓高低參考表

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

Jun 29 Mon 2009 10:55
身高與體重

體重要考慮到與身高的平衡，和身高相稱的體重稱為理想體重（IBW）；

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

May 18 Mon 2009 22:15
酸性體質是慢性疾病的開始

一、熬夜會使體質變酸

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

May 18 Mon 2009 21:52
15種讓你身體年輕的方法

(繼續閱讀...)

ALVIN 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：留得青山在不怕沒柴燒

參觀人氣

本日人氣：
累積人氣：

文章搜尋

熱門文章

最新留言

QR Code

qrcode