1.選擇有機蔬菜,甚至是那些有蟲咬過痕跡的蔬菜。
2.選擇蟲比較不愛吃的蔬菜,既然蟲不愛吃,自然就不用噴農藥了。
3.選擇食用部份埋在土下面的蔬菜,以減少蔬菜可能受藥面積。
4.夏季高溫季節,蟲蟲愛作怪,噴灑農藥會較多,
  梅雨季節好一些,而且雨可以把農藥洗掉。
5.一浸二洗三燙法則,外皮要削去。

如果農藥是已經被蔬菜吃進「身體」,那只能自求多福了。

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