分享給需要的人：
平躺檢查方式
身體平躺，一手放在頭下，另一手平伸手指，
檢查乳房四周時手指按緊，從最外面一直向裡打圈觸壓，逐漸移向乳頭。
必須仔細檢查兩個乳房下方。
平伸手指觸摸皮膚感覺有無不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。
用手指觸壓整個腋窩部位，有無不尋常的腫塊或增厚，
然後將手指向下摸至乳房。完成後，檢查另一側乳房，
步驟同１、２、３。
左右乳房都是最外側的上方最容易形成乳癌，
接下來依序是上方內側，下方外側，中央部份，
下方外側，剩下的２％位在不清楚的部位。
立式檢查方式
上半身照鏡子，確實觀察左右乳房的外形是否左右對稱。
兩手向上抬到頭部，看看乳房有沒有不自然的凹陷。
用三隻手指檢查乳腺中有沒有硬塊。
檢查乳房及乳頭分泌物有沒有變化（檢查另一側乳房，步驟同３和４）。
圖 / 克里西熊
全站熱搜
留言列表
